Ја сам некад покушавао то са ини фајловима, али нисам успео. А и да би то урадио, мораш да будеш у Линуксу.
Ево мог решења:
узми неки Живи ЦД, нпр. Убунту

остатак је већ био постован, кад сам се боље сећао читаве приче, али у сваком случају своди се на следеће
* маунтуј Линукс партицију у неки фолдер (она постоји уколико ниси којим случајем писао преко ње након инсталације ХРа)
* ако си користио груб, пронађи menu.lst фајл, обично је у /boot/grub/
* покрени команду grub-install, која као своје аргументе узима постојећи мени и адресу уређаја на који хоћеш да инсталираш. Ако хоћеш инсталацију у МБР, онда је то адреса уређаја, а не појединачне партиције.